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宝宝长牙吃硬食对牙齿更换、牙列不孕 打肝素整

来源:http://www.cuzen.cn  日期:2019-05-21

  无论是1岁的宝宝还是6岁的儿童,当新牙长出时,家长常常会给孩子选择较软的食物,就是怕吃硬食把牙齿“磕歪”了。那么,孩子吃东西太硬了真的会伤牙吗?非也!专家表示,幼宝宝长牙吃硬食对牙齿更换、牙列不孕 打肝素整儿乳牙萌出期需要补充粗纤维食物,换恒牙期还要补充坚果类食物,才更有利于孩子牙齿的健康。

  乳牙萌牙期不能只吃流质食物

  孩子出牙时,总想找东西咬。市面上的磨牙饼干能很好地满足这个要求,但家长们不禁纳闷了,那么硬的饼干给孩子吃不会伤牙吗?广州医科大学附属第二医院主任医师翁志强介绍,宝宝在乳牙萌出时,爱咬手指或硬食物是牙齿萌出刺激牙龈引起的,通过咀嚼硬度适中的咬牙胶或磨牙饼条,既锻炼咀咬的动作,也可提高牙齿的坚固性,初步锻炼“握”咬动作,又能减少幼儿出牙时的不舒服感觉。

  其实,想要有一口健康坚固的牙齿,咀嚼硬食是少不了。硬食能促进乳牙牙根的生长发育,而且可以充分锻炼口腔的肌肉,让牙齿更加稳固。专家介绍,从给宝宝添加辅食开始,就要注重营养的供给,在液体性食物外,先添加些含粗纤维的泥糊状食物,同时通过练习“吃”相关动作,在能力发育上为进食固体食物做准备,到一岁大后逐渐添加固体食物。

  硬食对牙齿更换、牙列整齐有益

  家长不让孩子过多进食硬食,无非是担心硬物会对孩子“脆弱的”牙齿造成损伤。其实,如果经常进食过软、过精细的食物,那么牙齿和口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼,有可能致肌肉无力、颌骨发育不良,严重的还会导致牙齿长得不整齐,就是错颌畸形啦。其实当孩子牙齿长出时,就足以咀嚼半固体甚至固体食物的。此时要做的应该是加强“锻炼”。

  翁志强介绍,临床上碰到不少出现“双层牙”的孩子,一般认为是进食过于精细的原因。双层牙就是换牙期时恒牙已萌出,乳牙却常常不肯“让位”,恒牙就不得不从舌侧或者唇侧挤出。

  一般从6岁开始,随着第一恒牙的萌出和切牙的替换,孩子就开始进入替牙期。而此时乳恒牙交错,生长发育活跃,牙颌形态特征多变。如果此前孩子少吃硬食,就会对颌骨的发育刺激不够,导致乳牙牙根难以自然吸收,造成滞留,难以脱落,还会影响牙槽骨正常发育。

  他建议,给孩子适当吃硬食是很有必要的,尤其是替牙期,硬食可帮助诱导牙颌向正常方向生长发育。家长可以让孩子多进食菜梗、煮玉米、咬脆皮甘蔗、 多吃杏仁、核桃仁、花生仁、开心果等坚果类食物等,在增加咬合锻炼中也补充必须营养元素。

  受访专家/广州医科大学附属第二医院主任医师 翁志强

  文/羊城晚报记者 谢哲 通讯员 许咏怡